přednáška o otužování s Petrem Málkem
Archiv tagů: otužování – nejefektivnější cvik na světě
Led 25
beseda
OTUŽOVÁNÍ – NEJEFEKTIVNĚJŠÍ CVIK NA SVĚTĚ ST 15. ÚNORA 2023 od 18:00 hodin beseda s Petrem Málkem Přednáška je určena jak pro zkušené otužilce, tak i začátečníky. Dozvíte se fyziologii, návyky, historii, zdravotní benefity i rizika otužování. V následné diskuzi se probírá vše, co návštěvníky zajímá, např. strava, příznaky podchlazení nebo ideální tepová frekvence. v …