Archiv tagů: 15.2.2023

Otužování-nejefektivnější cvik na světě

přednáška o otužování s Petrem Málkem

Trénování paměti

kurz trénování paměti s lektorkou Mgr.Janou Bajerovou

Led 25

beseda

OTUŽOVÁNÍ – NEJEFEKTIVNĚJŠÍ CVIK NA SVĚTĚ ST 15. ÚNORA 2023 od 18:00 hodin beseda s Petrem Málkem  Přednáška je určena jak pro zkušené otužilce, tak i začátečníky. Dozvíte se fyziologii, návyky, historii, zdravotní benefity i rizika otužování. V následné diskuzi se probírá vše, co návštěvníky zajímá, např. strava, příznaky podchlazení nebo ideální tepová frekvence. v …

Pokračovat ve čtení »